Stress og søvn

Mentorteamet har forskellige tilbud til dig der har udfordringer med stress og/eller søvn. Vi arbejder med forskellige redskaber til beroligelse. 

  • Vi tilbyder individuel søvncoaching (vejledning og øvelser til bedre søvn) og NADA behandling (øreakupunktur), enten i på vores kontor i Karlslunde eller i dit eget hjem.

  • Vi tilbyder løbende foredrag om stress og søvn

  • Vi tilbyder dags-kurser om stress og søvn, her bliver du introduceret til- og få afprøvet forskellige fysiske øvelser, som du kan anvende når du har brug for beroligelse, enten til at dæmpe stress eller når du skal sove bedre. 

  • Er du ledig kan du måske få bevilliget kurserne gennem jobcenteret eller din a-kasse, læs mere om modul-kurserne her